00,00 DKKVis Kurv

Mountainbikeskole i Langesøskoven.


Mountainbike er en populær motionsform, fordi sporten favner bredt og udfordrer alle uanset erfaring og fysisk form. Det er en fantastisk kombination af effektiv træning og ophold i naturen. Derfor har Anette Millennium siden 9. april 2018 undervist i sikker kørsel på mountainbike, så man ikke kommer til skade, når man udfordres på spor og i skoven.

I Anettes mountainbike skole øver vi os i at blive en pedalomdrejning bedre hver gang. Det gør vi gennem teknisk træning og gennem konditionstræning. Vi øver korrekt sidde-/ståposition (mountainbikeposition) afhængig af udfordringerne i skoven (samhørighed med vores mtb), at bremse rigtigt med både for- og bagbremse, øver svingteknik, at forcere forhindringer, læse linjer i skovbunden, køre uphill, downhill, drop, hop, pump, flow, berms, switchbacks og meget mere. Vi taler også om påklædning og cykeldele. Vi skal ikke kun se godt ud… Udstyret skal selvfølgelig også være i orden!

Anette Millennium er uddannet mtb-træner i Sydtyskland, idrætslærer, spinninginstruktør og personlig træner. Gennem 10 år har Anette selv kørt mountainbike, både på licens- og motionsplan.

TIDSPUNKT: Mandage kl. 17.30-19.00 for lettere øvede og øvede. Torsdage kl. 18.00-19.30 for begyndere og let øvede.
MØDESTED: Den store parkeringsplads ved slottet, Langesøvej 146, 5462 Morud.
BETALING: Kr. 75,- pr. gang.
TILMELDING: Via MobilePay til 61681302. Kvittering for tilmelding.
SENESTE TILMELDING : Mandage kl. 9.00 eller torsdage kl. 9.00 .
LICENS: Langesøsporet er privatejet, så derfor skal vi betale for at køre på de ialt ca. 25 km. spændende og afvekslende spor. I kan købe licens gennem MILLENNIUM CYCLING for kr. 500,- gældende frem til den 30/6-19.

Læs mere på Millennium Cycling Facebook.